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Mittelhof e.V.
Königstraße 42 - 43
14163 Berlin
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Königstraße 42 - 43
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  • Kurse & Gruppen
  • Mo 12. Mai 2025
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Pilates - Training für Körper und Geist

    Pilates ist ein ­effektives Gesundheitstraining und nutzt dabei eine fließende Atemtechnik. Du trainierst deine tiefere Bauch- und ­Rückenmuskulatur.

    Freie Plätze …

    Details zum Angebot Pilates - Training für Körper und Geist
  • Mo 12. Mai 2025
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    Phoenix

    Bewegungscocktail für Sie und Ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance-und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Bewegungscocktail für Sie und Ihn
  • Mo 12. Mai 2025
    09:00 Uhr - 15:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative

    Pflegen Sie einen Angehörigen, der an Demenz erkrankt ist? Jeden Montag findet eine Betreuungsgruppe im Stadtteilzentrum Villa Mittelhof statt. Die …

    Details zum Angebot Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative
  • Mo 12. Mai 2025
    10:15 Uhr - 11:00 Uhr
    Familienzentrum Lichterfelde-Süd

    Musikgarten Babys und Kleinkinder (06 bis 18 Monate)

    Nächster Kursstart: 12. Mai 2025

    Neu jetzt auch für ein Elternteil mit Kindern zwischen 06 und 18 Monaten!

    Im Musikgarten-Kurs …

    Details zum Angebot Musikgarten Babys und Kleinkinder (06 bis 18 Monate)
  • Mo 12. Mai 2025
    10:30 Uhr - 11:30 Uhr
    Phoenix

    Fit, gesund und leistungsfähig für Sie & Ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance- und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Fit, gesund und leistungsfähig für Sie & Ihn
  • Mo 12. Mai 2025
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Hausmusikgruppe

    trifft sich zum gemeinsamen Musizieren (Alte Musik). Weitere Spieler*innen von Streich- und Holzblasinstrumenten sind willkommen.

    Details zum Angebot Hausmusikgruppe
  • Mo 12. Mai 2025
    15:00 Uhr - 16:00 Uhr
    Villa Folke Bernadotte

    Mach mit beim Podcast!

    Dies ist ein Angebot für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren.

    Jeden Montag treffen wir uns um an unserem hauseigenen …

    Details zum Angebot Mach mit beim Podcast!
  • Mo 12. Mai 2025
    Villa Folke Bernadotte

    Qigong

    Details zum Angebot Qigong
  • Mo 12. Mai 2025
    16:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Phoenix

    Nähstube für alle ab 10 Jahren

    Du interessierst dich fürs Nähen, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?

    Dann bist Du bei unserem Nähkurs genau richtig! …

    Details zum Angebot Nähstube für alle ab 10 Jahren
  • Mo 12. Mai 2025
    17:30 Uhr - 19:00 Uhr
    Nachbarschaftshaus Lilienthal

    Nei Yang Gong (Innen nährendes Qi Gong)

    Mit „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ stärken wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Gelenke, Sehnen und Bänder, …

    Details zum Angebot Nei Yang Gong (Innen nährendes Qi Gong)
  • Mo 12. Mai 2025
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Inklusive Musikband Amaryllis

    Amaryllis ist eine inklusive Musikband zur gesellschaftlichen Einbindung von Menschen mit Behinderungen über die Musik. Interessen­t:innen mit und ohne Handycap …

    Details zum Angebot Inklusive Musikband Amaryllis
  • Mo 12. Mai 2025
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Mama-Zirkel

    Inmitten der Herausforderungen des Mutterseins bietet der Mama-Zirkel einen Ort des Verständnisses und der Unterstützung. Inspiriert durch Jesper Juuls Ansatz, …

    Details zum Angebot Mama-Zirkel
  • Mo 12. Mai 2025
    18:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Nachbarschaftshaus Lilienthal

    Nähwerkstatt

    Ihr habt eine eigene Nähmaschine, aber wisst nicht genau, wie man sie benutzen muss? Bringt eure Maschine und das notwendige …

    Details zum Angebot Nähwerkstatt
  • Mo 12. Mai 2025
    18:30 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Mittelhof-Chor „Cascada“

    Die Fähigkeit zum Singen ist uns angeboren, jedoch kann uns dieser natürliche Zugang im Laufe des Lebens aus unterschiedlichen Gründen …

    Details zum Angebot Mittelhof-Chor „Cascada“
  • Mo 12. Mai 2025
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Nachbarschaftshaus Lilienthal

    Fitness Tanz-Workout

    Du möchtest dich in einer tollen Gruppe auspowern? Mit guter Laune und vielen Squads kommst du bei diesem dynamischen, tänzerischen …

    Details zum Angebot Fitness Tanz-Workout
  • Di 13. Mai 2025
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    Phoenix

    Rückenschule – schmerzfrei und fit für den Alltag

    Übungen dem QiGong angelehnt zur Stärkung der Muskulatur, des Rückgrats, zur Steigerung der Belastbarkeit und Erhöhung der Beweglichkeit.

    Details zum Angebot Rückenschule – schmerzfrei und fit für den Alltag