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Geschäftsstelle
Mittelhof e.V.
Königsstraße 42 - 43
14163 Berlin
Telefon 030 80 19 75 11

Villa Mittelhof

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Nachbarschaftshaus Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Familienzentrum Lankwitz

Beethovenstraße 34
12247 Berlin

Familienzentrum Lichterfelde-Süd

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Kontaktstelle PflegeEngagement

Königstraße 42 - 43
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Jugendhaus im Kiez

Clayallee 92
14195 Berlin

Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

Berlinickestraße 9
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Selbsthilfekontaktstelle

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Migration und Flucht

Königstraße 42 - 43
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Phoenix

Teltower Damm 228
14167 Berlin

Villa Folke Bernadotte

Jungfernstieg 19
12207 Berlin

Kita Ahörnchen

Ahornstraße 1a
14163 Berlin

Kita am Fliegeberg

Scheelestraße 45
12209 Berlin

Kita Die Kobolde

Beethovenstraße 34, rechts
12247 Berlin

Kita Drei-Käse-Hoch

Beethovenstraße 34, links
12247 Berlin

Kita Eulenspiegel

Sigmaringer Straße 16
10713 Berlin

Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

Hohenzollernstraße 4 - 6
14163 Berlin

Kita Kaiserstuhl

Kaiserstuhlstraße 25
14129 Berlin

Kita Königskinder

Königstraße 43a
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Kita Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
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Kita Markgrafen

Markgrafenstraße 8
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Kita Potsdamer Schlößchen

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Kita Sonnenstrahl

Murtener Straße 10
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Kita Teltower Rübchen

Hohenzollernstraße 4 - 6
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Kita unter den Kastanien

Brittendorfer Weg 16 C
14167 Berlin

Die Waldkaiser - eFöB

Kaiserstuhlstraße 25
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Kinderhaus am Karpfenteich - eFöB

Hildburghauser Straße 135 - 145
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Kinderhaus Athene - eFöB

Curtiusstraße 39
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Schülerhaus Clemens Brentano - eFöB

Murtener Straße 10a
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Südstern - eFöB

Claszeile 56/57
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Bröndby Oberschule

Dessauerstraße 63
12249 Berlin

Gail S. Halvorsen Schule

Im Gehege 6
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John-F.-Kennedy-School

Teltower Damm 87 - 93
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Otium

Heesestraße 15
12169 Berlin

Schadow-Gymnasium

Beuckestraße 27 - 29
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Wilma-Rudolph-Oberschule

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Gesundheit und Bewegung

Hier finden Sie allerlei Bewegungsangebote für alle Altersstufen, z. B. Fitness und Gymnastik, Tanzkurse, Fußball, Tischtennis, Eltern-Kind-Turnen, Pilates, Yoga, Zumba und vieles mehr.

Außerdem haben wir eine Vielzahl von Angeboten im Bereich der psychischen Gesundheit im Programm, beispielsweise zum Umgang mit belastenden Lebensumständen, Ängsten, Depressionen, Sucht sowie die Angebote der Selbsthilfe bezüglich spezifischer Erkrankungen.

201 Angebote

Für wen?

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Stichworte

  • Bewegung & Tanz
  • Selbsthilfegruppe
  • Pflegende Angehörige
  • PflegeEngagement
  • Demenz
  • Psychologie
  • Selbsthilfe
  • Heute
    10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Gartenhaus (adjoining building) or Café (main house)

    AA alcoholics anonymous - english speaking

    Zehlendorfer Fellowship, open alcoholics anonymous meeting

    Details zum Angebot AA alcoholics anonymous - english speaking
  • Heute
    10:45 Uhr - 12:45 Uhr
    Phoenix

    Zumba

    Zumba bedeutet übersetzt so viel wie Bewegung und Spaß haben. Es handelt sich dabei um eine Fitness-Variante aus Aerobic- Elementen …

    Details zum Angebot Zumba
  • Heute
    11:00 Uhr - 12:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Mit Yoga ins Wochenende!

    Hatha Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele mit dem Ziel, geistige Ruhe, Gelassenheit, Konzentration auf das Wesentliche, …

    Details zum Angebot Mit Yoga ins Wochenende!
  • Heute
    16:30 Uhr - 18:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Qigong für Alleinerziehende

    Qigong umfasst eine Vielfalt an Körper-, Atem-, Massage- und Meditationsübungen. Am Ende jeder Kurseinheit gibt es die Möglichkeit, mit der …

    Details zum Angebot Qigong für Alleinerziehende
  • Heute
    Turnhalle Beethovenstr. 34, 12247 Berlin

    Papa-Kind-Turnen (in der kalten Jahreszeit)

    für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren.

     

    Details zum Angebot Papa-Kind-Turnen (in der kalten Jahreszeit)
  • Mo 22. Juli 2024
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    Phoenix

    Bewegungscocktail für Sie und Ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance-und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Bewegungscocktail für Sie und Ihn
  • Mo 22. Juli 2024
    09:00 Uhr - 11:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Mama-Zirkel

    Inmitten der Herausforderungen des Mutterseins bietet der Mama-Zirkel einen Ort des Verständnisses und der Unterstützung. Inspiriert durch Jesper Juuls Ansatz, …

    Details zum Angebot Mama-Zirkel
  • Mo 22. Juli 2024
    09:30 Uhr - 10:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Pilates - Training für Körper und Geist

    Pilates ist ein ­effektives Gesundheitstraining und nutzt dabei eine fließende Atemtechnik. Du trainierst deine tiefere Bauch- und ­Rückenmuskulatur. Leitung Catrin …

    Details zum Angebot Pilates - Training für Körper und Geist
  • Mo 22. Juli 2024
    10:00 Uhr - 11:30 Uhr
    Familienzentrum Lichterfelde-Süd

    Rückbildungskurs mit Baby

    Neue Kursrunde ab dem 27.05.2024

    Im Kurs sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, Schritt …

    Details zum Angebot Rückbildungskurs mit Baby
  • Mo 22. Juli 2024
    10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Familienberatung

    Die offene Sprechstunde ist ein kostenfreies, vertrauliches Beratungsangebot rund um das Thema Familie. Familie ist da, wo Kinder sind. Gemeinsam …

    Details zum Angebot Familienberatung
  • Mo 22. Juli 2024
    10:00 Uhr - 15:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative

    Pflegen Sie einen Angehörigen, der an Demenz erkrankt ist? Jeden Montag findet eine Betreuungsgruppe im Stadtteilzentrum Villa Mittelhof statt. Die …

    Details zum Angebot Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative
  • Mo 22. Juli 2024
    10:30 Uhr - 11:30 Uhr
    Phoenix

    Fit, gesund und leistungsfähig für Sie & Ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance- und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Fit, gesund und leistungsfähig für Sie & Ihn
  • Mo 22. Juli 2024
    Villa Folke Bernadotte

    Linedance

    Mit viel Spaß und Freude erlernen wir Tänze, die wir gemeinsam entwickeln.

    Details zum Angebot Linedance
  • Mo 22. Juli 2024
    11:00 Uhr - 12:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Philosophischer Arbeitskreis 2

    Im Mittelhof hat sich eine zweite Gruppe philosophisch Interessierter gegründet. Folgende Fragen diskutieren wir miteinander:

    • Was ist Philosophie?
    • Wie kann …
    Details zum Angebot Philosophischer Arbeitskreis 2
  • Mo 22. Juli 2024
    13:30 Uhr - 18:30 Uhr
    Phoenix

    Open Phoenix – THE Place to Play & Chill

    Spiel-, Spaß-, Chilltreff ab 10 Jahren (bzw. ab 5. Klasse)

    Freund:innen treffen, das Internetcafé nutzen, Billard, Kicker, Tischtennis, Karten spielen …

    Details zum Angebot Open Phoenix – THE Place to Play & Chill
  • Mo 22. Juli 2024
    13:30 Uhr - 15:00 Uhr
    Tageszentrum Reha Steglitz, Albrechtstr. 15, 12167 Berlin

    Depressionen Steglitz (geschlossen)

    Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen

    Die Gruppe nimmt derzeit keine weiteren Mitglieder auf. Es gibt eine Warteliste, bitte melden Sie …

    Details zum Angebot Depressionen Steglitz (geschlossen)