Du willst dich fit und gesund fühlen? Mit dem eigenen Körpergewicht trainieren wir einfach und effektiv. Lerne coole Movements wie Liegestütze und Squats - ganz ohne Geräte und für alle machbar. Komm vorbei und mach mit!
Bitte beachte, dass dieses Angebot während der Schulferien zugunsten unseres Ferienprogramms pausiert.
Kursanmeldung
Zu den Kursen können Sie sich unter der jeweils angegebenen Telefonnummer oder E-Mailadresse anmelden.
Die Kursgebühr muss je nach Absprache mit der Kursleitung innerhalb von 14 Tagen nach erfolgter Anmeldung und vor Kursbeginn entrichtet werden.
Die getätigten Anmeldungen sind verbindlich. Eine zusätzliche Anmeldebestätigung wird nicht versandt. Wenn der Kurs ausfällt, werden Sie schriftlich oder telefonisch informiert. Bereits gezahlte Kursgebühren werden erstattet.
Unser Service
Die Angebote des Mittelhof e.V. sind „Offen für Alle“ – das gilt auch für einkommensschwache Familien bei den kostenpflichtigen Angeboten. Bitte sprechen Sie die Mitarbeiter:innen in den Einrichtungen an, wenn es Finanzierungsprobleme gibt – wir finden eine Lösung!