Diese Google Map Karte wird nicht dargestellt, da Sie dem Setzen von Cookies durch googlemaps und dem Verbinden mit google Servern nicht zugestimmt haben.
Wenn sie das Anzeigen von Google Maps Karten erlauben wollen, können sie das in ihren Cookie-Einstellungen tun.
Aufgepasst, es gibt neue Angebote in der Villa Mittelhof! Vielleicht ist auch was passendes für Sie dabei!
Yoga auf dem Stuhl
Yoga bietet viele Möglichkeiten leicht und spielerisch Körpergefühl zu entwickeln, den Atem wahrzunehmen, sich sanft zu dehnen, um am Ende der Stunde gestärkt und entspannt in den Alltag zurückzukehren. Cora Menz, Yogalehrerin mit langjähriger Unterrichtserfahrung versteht es, den Teilnehmenden Freude am Yoga zu vermitteln. Kostenlose Probestunde möglich.
Termin: montags 11-12 Uhr ab 8. Januar
Ort: Villa Mittelhof, Gartenhaus, Königstr. 42-43,
14163 Berlin. Leitung: Cora Menz, Yogalehrerin
Kosten: 85,- Euro für 10 Termine
Anmeldung: Tel. 80 19 75 39 oder zey@mittelhof.org
Stricken ist das neue Yoga
Suchst du eine Auszeit vom Stress des Alltags? Dann bist du hier genau richtig!
Lass‘ die Seele baumeln und entspanne beim gemeinsamen Stricken. Ein Angebot für kreative Gemeinsamkeit. Wir stricken unsere eigenen Projekte - egal ob neue oder alte, unfertige - und kommen miteinander ins Gespräch.
Entspannung und Anregung für alle Sinne.
Termin: mittwochs 18-19.30 Uhr ab 10. Januar
Ort: Villa Mittelhof, Bibliothek, Königstr. 42-43,
14163 Berlin. Kosten: 1,50€ pro Termin/ Treffen
Info: Tel. 80 19 75 39 oder zey@mittelhof.org
Pilates - Training für Körper und Geist
In unserer sanften Stunde trainierst Du Deine tiefere Bauch- und Rückenmuskulatur und gibst Deinem Körper die Kraft aus dem Zentrum. Pilates ist ein effektives Gesundheitstraining und nutzt dabei eine fließende Atemtechnik. Komm vorbei zur kostenfreien Probestunde, bitte mit Anmeldung.
Termin: montags 9.30-10.30 Uhr ab 8. Januar
Ort: Villa Mittelhof, Gartenhaus, Königstr. 42-43,
14163 Berlin. Kosten: 85€ für 10 Termine.
Leitung: Cartin Lotze, Pilatescoach und Übungsleiterin Gesundheitssport.
Anmeldung: Tel. 80 19 75 39 oder zey@mittelhof.org
Fit durch den Winter
Eine Mixtur aus Plätzchen-Burner und Ski-Gymnastik - so kommen wir genussvoll und sportlich durch den Winter! Ein gezieltes Stretching sowie ein lebendiges Konditions-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining steigern die Sicherheit auf der Piste, verringern die Verletzungsgefahr und sorgen für mehr Fitness im winterlichen Alltag. Kostenlose Probestunde möglich.
Termin: mittwochs 19.15-20.15 Uhr ab 10. Januar
Ort: Villa Mittelhof, Gartenhaus, Königstr. 42-43,
14163 Berlin. Leitung: Sigrid Clauß, Sportlehrerin
Kosten: 85,- Euro für 10 Termine
Anmeldung: Tel. 80 19 75 39 oder zey@mittelhof.org
Selbsthilfe und Migration? Was ist das? Was bringt eine Gruppe den Teilnehmenden?
Der neue Kurzfilm von Sekis gibt Eindrücke, warum Personen sich für eine Gruppe entscheiden und wie ihnen die …
ein gemeinschaftliches Buffet für die ganze Nachbarschaft
Lauf und Spaziergang am 11. Mai zum Sonnenaufgang auf dem Tempelhofer Feld