Gesundheit und Bewegung

in Kooperation mit der AOK Nordost. Sie fördern Ihre Mobilität und Standfestigkeit durch spezielle Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie durch koordinatives …

Regelmäßiges Spaziertreffen 'durch den Kiez'. Wo es langgeht und wie schnell - das ergibt sich immer aus der Gruppe heraus!

Sich wohl fühlen, körperlich fit sein, wieder eine gute Körperhaltung ohne Babybauch zu üben, das sind die wichtigsten Ziele der …

Seien Sie gemeinsam mit anderen Nachbar:innen in Bewegung. Info zu weiteren Spaziergängen auf Nachfrage.

Zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen.
Bitte freie Plätze erfragen.

Ein Kurs für Frauen, die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Krankenkassen gestützter Präventionskurs. Einstieg jederzeit möglich!

Die Gruppe spricht über selbstgewählte Themen (z.B. gesellschaftliche aktuelle Herausforderungen, Gesundheit, Erfahrungen in Ausbildung, Studium und/oder Arbeit, Erfahrungen in der …

Selbsthilfegruppen für Frauen zwischen ca. 30 und 55 Jahren

Chronisch Erschöpft – nicht die Psyche, der Virus ist das Problem …

Jährige In der Turnhalle der Mercatorschule haben die Familien zum Spielen und Toben jede Menge Platz. Kinder und Eltern nehmen …

Während des Mädchen*Treffs steht die Jugendgarage exklusiv den Mädchen* zur Verfügung. Im geschützten Setting können gemeinsame Aktivitäten,  entspanntes Abhängen, aber …

In diesem Kurs erlernst du den Boxsport durch die Anleitung eines professionellen Trainers. So übst du nicht nur bestimmte Schlagtechniken, …

Trauer braucht Raum und Zeit. In der Gruppe können sich trauernde Menschen begegnen und über ihre Erfahrungen und Fragen austauschen. …

fördert motorische Fähigkeiten und verleiht der Fantasie Flügel. Durch Yogaübungen, Spiel, Gesang, Tanz und Spaß werden Konzentration, Selbstvertrauen und innere …

Wir bieten älteren Menschen kleine nachbarschaftliche Hilfen. Kommen Sie gerne vorbei, wenn Sie Unterstützung benötigen oder sich ehrenamtlich in Ihrer …

Diese Gruppe ist offen für Menschen, die über ihre Ängste mit anderen Betroffenen sprechen möchten und auch zuhören können. Der …