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Geschäftsstelle
Mittelhof e.V.
Königstraße 42 - 43
14163 Berlin
Telefon 030 80 19 75 11

Villa Mittelhof

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Nachbarschaftshaus Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Familienzentrum Lankwitz

Beethovenstraße 34
12247 Berlin

Familienzentrum Lichterfelde-Süd

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Kontaktstelle PflegeEngagement

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Jugendhaus im Kiez

Clayallee 92
14195 Berlin

Nachbarschaftsladen Mittelhof

Berlinickestraße 9
12165 Berlin

Selbsthilfe Kontaktstelle Steglitz-Zehlendorf

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Migration und Flucht

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Phoenix

Teltower Damm 228
14167 Berlin

Villa Folke Bernadotte

Jungfernstieg 19
12207 Berlin

Kita Ahörnchen

Ahornstraße 1a
14163 Berlin

Kita am Fliegeberg

Scheelestraße 45
12209 Berlin

Kita Die Kobolde

Beethovenstraße 34, rechts
12247 Berlin

Kita Drei-Käse-Hoch

Beethovenstraße 34, links
12247 Berlin

Kita Eulenspiegel

Sigmaringer Straße 16
10713 Berlin

Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

Hohenzollernstraße 4 - 6
14163 Berlin

Kita Kaiserstuhl

Kaiserstuhlstraße 25
14129 Berlin

Kita Königskinder

Königstraße 43a
14163 Berlin

Kita Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Kita Markgrafen

Markgrafenstraße 8
14163 Berlin

Kita Potsdamer Schlößchen

Potsdamer Straße 9
12205 Berlin

Kita Sonnenstrahl

Murtener Straße 10
12205 Berlin

Kita Teltower Rübchen

Hohenzollernstraße 4 - 6
14163 Berlin

Kita unter den Kastanien

Brittendorfer Weg 16 C
14167 Berlin

Die Waldkaiser - eFöB

Kaiserstuhlstraße 25
14129 Berlin

Kinderhaus am Karpfenteich - eFöB

Hildburghauser Straße 135 - 145
12209 Berlin

Kinderhaus Athene - eFöB

Curtiusstraße 39
12205 Berlin

Schülerhaus Clemens Brentano - eFöB

Kommandantenstraße 83
12205 Berlin

Südstern - eFöB

Claszeile 56/57
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Bröndby Oberschule

Dessauerstraße 63
12249 Berlin

Gail-S.-Halvorsen-Schule

Im Gehege 6
14195 Berlin

John-F.-Kennedy-School

Teltower Damm 87 - 93
14167 Berlin

Otium

Heesestraße 15
12169 Berlin

Schadow Gymnasium

Beuckestraße 27 - 29
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Wilma-Rudolph-Schule

Am Hegewinkel 2a
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Gesundheit und Bewegung

Hier finden Sie allerlei Bewegungsangebote für alle Altersstufen, z. B. Fitness und Gymnastik, Tanzkurse, Fußball, Tischtennis, Eltern-Kind-Turnen, Pilates, Yoga, Zumba und vieles mehr.

Außerdem haben wir eine Vielzahl von Angeboten im Bereich der psychischen Gesundheit im Programm, beispielsweise zum Umgang mit belastenden Lebensumständen, Ängsten, Depressionen, Sucht sowie die Angebote der Selbsthilfe bezüglich spezifischer Erkrankungen.

216 Angebote

Für wen?

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  • Bewegung & Tanz
  • Selbsthilfegruppe
  • Pflegende Angehörige
  • PflegeEngagement
  • Demenz
  • Psychologie
  • Selbsthilfe
  • Heute
    10:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Gartenhaus (adjoining building) or Café (main house)

    AA alcoholics anonymous - english speaking

    Zehlendorfer Fellowship, open alcoholics anonymous meeting

    Details zum Angebot AA alcoholics anonymous - english speaking
  • Heute
    10:30 Uhr - 11:30 Uhr
    Phoenix

    HOT IRON

    Ein Ganzkörper-Fitnessprogramm mit der Langhantel, das Kraft und Ausdauer steigert, Muskeln aufbaut und Körperfett reduziert. Das Training ist für Anfänger …

    Details zum Angebot HOT IRON
  • Heute
    Phoenix

    Zumba

    Tanz-Workout mit Aerobic & Latin-Elementen.Das Intervalltraining, verbrennt Kalorien & stärkt die Kondition. Das Beste: Es fühlt sich nicht einmal wie …

    Details zum Angebot Zumba
  • Heute
    16:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Nachbarschaftsladen Mittelhof

    Quiz-Nachmittag

    Hartmut Witt moderiert in entspannter Runde mit immer neuen Fragen aus den verschiedensten Bereichen und viel Freude für alle. Anmeldung …

    Details zum Angebot Quiz-Nachmittag
  • Heute
    16:30 Uhr - 18:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Qigong für Alleinerziehende

    Qigong umfasst eine Vielfalt an Körper-, Atem-, Massage- und Meditationsübungen. Am Ende jeder Kurseinheit gibt es die Möglichkeit, mit der …

    Details zum Angebot Qigong für Alleinerziehende
  • So 22. März 2026
    15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Trauergruppe - Sonntags nicht allein

    Gruppe für Menschen, die um ihre Partnerin oder ihren Partner trauern

    Wir sind eine selbstorganisierte Gruppe von Trauernden, die sich …

    Details zum Angebot Trauergruppe - Sonntags nicht allein
  • Mo 23. März 2026
    09:00 Uhr - 15:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative

    Pflegen Sie einen Angehörigen, der an Demenz erkrankt ist? Jeden Montag findet eine Betreuungsgruppe im Stadtteilzentrum Villa Mittelhof statt. Die …

    Details zum Angebot Tagesgruppe der Alzheimer-Angehörigen-Initiative
  • Mo 23. März 2026
    09:30 Uhr - 10:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Pilates - Training für Körper und Geist

    Pilates ist ein ­effektives Gesundheitstraining und nutzt dabei eine fließende Atemtechnik. Du trainierst deine tiefere Bauch- und ­Rückenmuskulatur.

    Freie Plätze …

    Details zum Angebot Pilates - Training für Körper und Geist
  • Mo 23. März 2026
    10:00 Uhr - 11:00 Uhr
    Phoenix

    Bewegungscocktail für Sie und Ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance-und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Bewegungscocktail für Sie und Ihn
  • Mo 23. März 2026
    10:00 Uhr - 11:30 Uhr
    Familienzentrum Lichterfelde-Süd

    Rückbildungskurs mit Baby

    Neue Kursrunde ab Anfang Mai 2026- dafür aktuell noch freie Plätze!

    Im Kurs sollen alle Muskelpartien, die sich während der …

    Details zum Angebot Rückbildungskurs mit Baby
  • Mo 23. März 2026
    11:00 Uhr - 12:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Philosophischer Gesprächskreis

    Wir philosophieren über ein Thema im sokratischen Sinne. Ausgehend von einer Frage und einer konkreten Situation versuchen wir im Gespräch …

    Details zum Angebot Philosophischer Gesprächskreis
  • Mo 23. März 2026
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)

    Geschlossene Gruppe von Menschen mit Interesse am Kreativen Schreiben

    Details zum Angebot Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)
  • Mo 23. März 2026
    11:15 Uhr - 12:15 Uhr
    Phoenix

    Fit, gesund und leistungsfähig für sie & ihn

    Durch gezielte Kräftigungs-, Venen-, Dehn-, Balance- und Koordinationsübungen wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

    Details zum Angebot Fit, gesund und leistungsfähig für sie & ihn
  • Mo 23. März 2026
    12:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Die Gruppe trifft sich online.

    Konversation am Mittag von Menschen mit Migrationserfahrung (ab B2 Deutsch Niveau) (online)

    Was ist das Ziel? Deutsch sprechen üben

    Was wird geübt? Die eigene Sichtweise, Lebensweise und Meinung auf Deutsch zu formulieren. …

    Details zum Angebot Konversation am Mittag von Menschen mit Migrationserfahrung (ab B2 Deutsch Niveau) (online)
  • Mo 23. März 2026
    13:30 Uhr - 18:30 Uhr
    Phoenix

    Open Phoenix – THE Place to Play & Chill

    Spiel-, Spaß-, Chilltreff für Jugendliche ab 10 Jahren (bzw. ab 5. Klasse)

    Freund:innen treffen, das Internetcafé nutzen, Billard, Kicker, Tischtennis, …

    Details zum Angebot Open Phoenix – THE Place to Play & Chill
  • Mo 23. März 2026
    13:30 Uhr - 15:00 Uhr
    Tageszentrum Reha Steglitz, Albrechtstr. 15, 12167 Berlin

    Depressionen Steglitz (geschlossen)

    Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen

    Die Gruppe nimmt derzeit keine weiteren Mitglieder auf. Es gibt eine Warteliste, bitte melden Sie …

    Details zum Angebot Depressionen Steglitz (geschlossen)