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Mittelhof e.V.
Königsstraße 42 - 43
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Nachbarschaftshaus Lilienthal

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Familienzentrum Lankwitz

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Familienzentrum Lichterfelde-Süd

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12209 Berlin

Kontaktstelle PflegeEngagement

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Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

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Kita am Fliegeberg

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Kita Die Kobolde

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Kita Drei-Käse-Hoch

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Kita Eulenspiegel

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Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

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Die Waldkaiser - eFöB

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Selbsthilfe-Angebote

Parkinson, Selbstfürsorge, Depressionen, Leben zwischen zwei Kulturen – Selbsthilfe ist vielfältig. Die Angebote der Selbsthilfe-Kontaktstelle Steglitz-Zehlendorf zeigen diese Vielfalt. Hier finden Sie Veranstaltungen und Workshops zu gesundheitlichen und sozialen Themen, Fortbildungen für Selbsthilfe-Aktive und die Treffen der Selbsthilfegruppen. Für einige Angebote müssen Sie sich anmelden. Die Details finden Sie unter den jeweiligen Angeboten.

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  • Selbsthilfe
  • Mo 20. Mai 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)

    Geschlossene Gruppe von Menschen mit Interesse am Kreativen Schreiben

    Details zum Angebot Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)
  • Mo 20. Mai 2024
    11:30 Uhr - 13:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Chronisch erschöpft 1 - ME/CFS Betroffene - geschlossen

    Chronisch Erschöpft – nicht die Psyche, der Virus ist das Problem

    Kennst du das? Du willst – aber dein Körper …

    Details zum Angebot Chronisch erschöpft 1 - ME/CFS Betroffene - geschlossen
  • Mo 20. Mai 2024
    16:00 Uhr - 17:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    „Alt? Wir können auch anders!“ - Männergruppe ab 60

    „Neu-Ruheständler“ für Austausch, gemeinsame Aktivitäten und sinngebende Gespräche gesucht!

    Auch gemerkt, dass Ruhestand mehr braucht als Fernsehen, Hausputz und Einkaufen? …

    Details zum Angebot „Alt? Wir können auch anders!“ - Männergruppe ab 60
  • Mo 20. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Autobiografisches Schreiben I

    Autobiographisches Schreiben 

    „Wir locken die Erinnerung..“ in der Gruppe jeden 1. und 3. Montag von 18-19:30 Uhr!

    Wir schreiben zu …

    Details zum Angebot Autobiografisches Schreiben I
  • Di 21. Mai 2024
    15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Villa Mittelhof
    Wechselnd Villa Mittelhof / Nachbarschaftshaus Friedenau

    Kreativ-Treff "It’s okay to not be okay"

    Hast du Ängste, Depressionen oder andere psychische Probleme? Im Kreativ-Treff kannst du dich mit uns und anderen Betroffenen austauschen. Wir …

    Details zum Angebot Kreativ-Treff "It’s okay to not be okay"
  • Di 21. Mai 2024
    15:00 Uhr - 16:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Polyneuropathie 1 (geschlossen)

    Selbsthilfegruppe für Betroffene von Polyneuropathie (PNP).

    Die Gruppe ist geschlossen und nimmt derzeit keine weiteren Mitglieder auf.

    Details zum Angebot Polyneuropathie 1 (geschlossen)
  • Di 21. Mai 2024
    17:00 Uhr - 18:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Selbsthilfe - Das Richtige für mich?

     Einführung in die Selbsthilfe für Menschen mit Ängsten und Depressionen

    In diesem Orientierungstreffen bekommen Sie Informationen darüber wie Selbsthilfegruppen (im …

    Details zum Angebot Selbsthilfe - Das Richtige für mich?
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Depressionen und Ängste "Zurück ins Leben" (geschlossen)

    Gruppe für Menschen mit sozialen Ängsten und/oder Depressionen. Wir sind zwischen 35 und 60 Jahre alt.

     

    Die Gruppe ist geschlossen …

    Details zum Angebot Depressionen und Ängste "Zurück ins Leben" (geschlossen)
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Epilepsie

     Selbsthilfegruppe für Epilepsie Betroffene und Angehörige

    Gemeinsam sind wir stark
    In unserer Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen mit Epilepsie und deren …

    Details zum Angebot Epilepsie
  • Do 23. Mai 2024
    17:00 Uhr - 19:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Literaturgruppe

    Aus einer Auswahl von Romanen entscheidet sich die Gruppe für eine Lektüre, eigene Vorschläge sind willkommen. Beim nächsten Treffen sprechen …

    Details zum Angebot Literaturgruppe
  • Di 28. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

    Pflegende Angehörige Abendgruppe in Steglitz

    Den ganzen Tag haben Sie wieder viel für einen pflegebedürftigen nahestehenden Menschen erledigt und geschafft. Jetzt bräuchten Sie selbst jemanden, …

    Details zum Angebot Pflegende Angehörige Abendgruppe in Steglitz
  • Di 28. Mai 2024
    18:30 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    AD(H)S Elterngruppe Phönix

    Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern mit AD(H)S

    Aufgemerkt und aufgepasst! Wir sind betroffen als Eltern von Kindern mit ADS oder …

    Details zum Angebot AD(H)S Elterngruppe Phönix
  • Mi 29. Mai 2024
    15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

    Fahrrad-Selbsthilfewerkstatt

    Die Kette quietscht, die Gangschaltung hakt, die Luft ist raus. Bei solchen kleinen Reparaturen steht ein erfahrener Nachbarschaftshelfer mit Rat …

    Details zum Angebot Fahrrad-Selbsthilfewerkstatt
  • Do 30. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Wie macht ihr das? Erfahrungsaustausch junger Gruppen in Berlin

    Wir möchten Euch einen Raum für Kennenlernen und Austausch geben. Du kannst auch online teilnehmen. Anschließend wollen wir den Abend …

    Details zum Angebot Wie macht ihr das? Erfahrungsaustausch junger Gruppen in Berlin
  • Do 30. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Heinrich- und Margarete-Grüber-Haus, Teltower Damm 124, 14167 Berlin

    Pflegende Angehörige in Zehlendorf-Süd (Schwerpunkt stationäre Pflege)

    Den ganzen Tag haben Sie wieder viel für einen pflegebedürftigen nahestehenden Menschen erledigt und geschafft. Jetzt bräuchten Sie selbst jemanden, …

    Details zum Angebot Pflegende Angehörige in Zehlendorf-Süd (Schwerpunkt stationäre Pflege)
  • Do 30. Mai 2024
    19:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Stadion Lichterfelde (linker Turm) Ostpreußendamm 3-17 12207 Berlin

    Geschwister von Suchtgefährdeten und Süchtigen

    Die Eltern- und Angehörigenkreise Berlin/Brandenburg sind eine Selbsthilfe für Eltern und Angehörige von Suchtgefährdeten und Süchtigen. Wir sind überkonfessionell, überparteilich …

    Details zum Angebot Geschwister von Suchtgefährdeten und Süchtigen

Beratung rund um Selbsthilfe

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Die Kontaktstelle hilft bei allen Fragen und Problemlagen rund um die Selbsthilfe. Wir organisieren Veranstaltungen, vermitteln in Selbsthilfegruppen und unterstützen Neugründungen in Steglitz-Zehlendorf.

Zur Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kontaktstelle PflegeEngagement

Wir unterstützen pflegende und sorgende An- und Zugehörige sowie alleinlebende ältere Menschen. Durch unsere Angebote soll häusliche Pflege entlastet und die Lebensqualität verbessert werden.

Zur Kontaktstelle PflegeEngagement

Kooperationen und Förderungen

Gefördert durch die Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung und die Arbeitsgemeinschaft der Berliner Krankenkassen und Krankenkassenverbände. Mitglied im Dach- und Fachverband der Berliner Selbsthilfe-Kontaktstellen und der Kontaktstellen PflegeEngagement

Fortbildungsangebote für Berliner Selbsthilfe-Aktive und Selbsthilfe-Interessierte 2024 für Sie zum Download (pdf)