Angebote für Stichwort Pflege & Gesundheit

Resilienz und Stressbewältigung für hochsensible Menschen

In diesem Vortrag geht es darum, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu wahren und um Strategien für eine aktive Gesundheitsvorsorge.


Der Schlaf - Gute Nacht - Guter Tag

Na, gut geruht? Ja, danke gut! Schlaf ist für das menschliche Leben von vitaler Bedeutung. Doch wie schläft man gut und was ist das überhaupt? Warum schlafen wir und wie lange sollten wir schlafen, um ausgeruht zu sein?


Woche der pflegenden Angehörigen

Das Programm erhalten Sie rechtzeitig in der Kontaktstelle. Auf www.woche-der-pflegenden-angehoerigen.de finden Sie die zentralen und die bezirklichen Veranstaltungen.


Hochsensible Kinder: Was tun bei Reizüberflutung und Überforderung?

An diesem Abend erfahren Sie mehr über die besondere Begabung hochsensibler Kinder und welche Möglichkeiten es gibt, auf die Bedürfnisse hochsensibler Kinder einzugehen.


Rückenschule – schmerzfrei und fit für den Alltag

Ausgewählte Übungen, dem QiGong angelehnt, zur  Stärkung der Muskulatur des Rückgrats und zur Steigerung der Belastbarkeit und Erhöhung der Beweglichkeit. Mit Gleichgewichts- und Achtsamkeitstraining (Sturzprophylaxe) sowie Entspannungsübungen.