Hatha Yoga meets Feetup® Yoga

Beschreibung

Der Kurs verbindet Hatha Yoga mit dem Feetup® Yoga Hocker. Das Ziel von Hatha Yoga ist es, die unterschiedlichen Körperfunktionen in eine harmonische Übereinstimmung zu bringen, sodass sie zum Wohl des ganzen Körpers arbeiten. Dieses funktioniert durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atem- und (Pranayama) Entspannungsübungen (Shavasana) sowie Meditation. Der Feetup® Yoga Hocker dient zur Unterstützung von Asanas. Er wird zur vielseitigen und einzigartigen Ergänzung der Yogaübungen eingesetzt.Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und geübte Teilnehmer*innen.

Termine
wöchentlich, jeden Donnerstag
Nächster Termin
Do 7. Dezember 2023
Terminbeginn
19:15 Uhr
Terminende
20:30 Uhr
Kosten
130 € für 10 Einheiten, 75 € für 5 Einheiten, Schnupperstunde einmalig 10 €
Leitung
Susana Geißler-Perez, Yogalehrerin (BDY), Meditationskursleiterin (BDY) und zertifizierte Feedup® Teacher Trainerin
Info
0176 833 74 085, Susana.yoga@gmx.de
Ort
Nachbarschaftshaus Lilienthal
Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin
Tel 030 49 80 56 47
lilienthal@mittelhof.org
Lageplan
Stichworte
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Kursanmeldung

Zu den Kursen können Sie sich unter der jeweils angegebenen Telefonnummer oder Email Adresse anmelden.

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